4.5. Planche à voile Initiation. – Escuela de Vela

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Contenu du cours d’introduction.

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1. LES PARTIES DE NOTRE PLANCHE À VOILE.

1.1. Notre planche à voile.

1.2. Le gréement.

3

2. VENT ET CAPS.

4

3. COMMENT ENTRER ET SORTIR DE LA MER?

5

4. MONTER SUR LA PLANCHE.

6

5. COMMENT HISSER LA VOILE.

7

6. DÉMARRER.

8

7. COMMENT MA PLANCHE TOURNE-T-ELLE? LOFER ET ABATTRE.

7.1. Lofer.

7.2. Abattre.

9

8. COMMENT PUIS-JE TOURNER ? VIRER ET EMPANNER.

8.1. Virer.

8.2. Empannage.

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9. ARRÊTER.

11

10. POSITION DES PIEDS.

12

11. RÈGLES DE SÉCURITÉ.

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