3.5. Windsurf Iniciação – Escuela de Vela

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1

Conteúdo decurso de iniciação.

2

1. PARTES DA NOSSA PRANCHA DE WINDSURF.

1.1. A nossa prancha de windsurf.

1.2. O aparelho.

3

2. O VENTO E OS RUMOS.

4

3. COMO ENTRAR E SAIR DO MAR?

5

4. SUBIR À PRANCHA.

6

5. COMO ELEVAR A VELA.

7

6. INICIAR.

8

7. COMO VIRAR A MINHA PRANCHA? ORÇAR E ARRIBAR.

7.1. Orçar.

7.2. Arribar.

9

8.COMO POSO DAR UMA VOLTA? VIRAR E VIRADA EM RODA.

8.1. Virar.

8.2. Virada em Roda.

10

9. SE DETER.

11

10. POSIÇÃO DOS PÉS.

12

11. NORMAS DE SECURANÇA.

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