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3.5. Windsurf Iniciação
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Lecciones
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1
Conteúdo decurso de iniciação.
2
1. PARTES DA NOSSA PRANCHA DE WINDSURF.
1.1. A nossa prancha de windsurf.
1.2. O aparelho.
3
2. O VENTO E OS RUMOS.
4
3. COMO ENTRAR E SAIR DO MAR?
5
4. SUBIR À PRANCHA.
6
5. COMO ELEVAR A VELA.
7
6. INICIAR.
8
7. COMO VIRAR A MINHA PRANCHA? ORÇAR E ARRIBAR.
7.1. Orçar.
7.2. Arribar.
9
8.COMO POSO DAR UMA VOLTA? VIRAR E VIRADA EM RODA.
8.1. Virar.
8.2. Virada em Roda.
10
9. SE DETER.
11
10. POSIÇÃO DOS PÉS.
12
11. NORMAS DE SECURANÇA.